孕3个多月.想问各位宝妈，现在我需要补充那些营养或者哪个营养素钙片的牌子比较好吸收？老是怕羊水不足吃什么可以补充羊水呢？求推荐

树友u24874629

2015-01-14 广东省

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onliness1

不需要的呢。你现在怀孕时间不长，对营养的需要量不大，只要平时的饮食保证营养均衡，就足以保证宝宝的健康发育所需要的营养，过量补充营养并不是什么好事。

其他回答

树友u11895928

宝妈妈孕期的时候只要是饮食营养均衡的话，应该是不需要刻意吃这些的，宝妈妈多喝点水就可以补充羊水

2015-01-14 江苏省 0

树友u5861538

亲，孕期三个月就需要补钙的，迪巧的钙是不错的，我之前也是吃了，含钙量高吸收也快的，并且含有丰富的山梨醇可以降低孕期的便秘。营养的话可以从食物中补充的，多吃含有维生素和蛋白质的食物，像新鲜的水果和蔬菜，肉类都是不错的。

2015-01-14 广东省 0

树友u13348320

最好是食补，不要吃那些营养片，鸡蛋和牛奶每天必吃，鱼虾类、禽肉类、菌菇类、谷物类、绿色蔬菜类每天均衡摄取，到中期了可以吃核桃，益智的，

2015-01-14 上海 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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