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树友u27867911

孕妇能吃菠菜吗

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Angel小宝儿
孕妇是可以吃菠菜的吃菠菜可以补充叶酸,还有维生素,而且不容易便秘还能补铁呢。当然,菠菜不能直接炒菜吃,应该用热水焯一下,然后再炒炒吃,因为直接使用的话菠菜里还有草酸不容易被人体吸收
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树友u10939403
亲,是不要担心的哟,宝妈是可以吃的哟,宝妈就是要好好的休息,是要多喝点温开水的,是要多吃点水果和蔬菜的哟,祝福宝妈好孕的
2015-03-26 河北省 0
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红红颜
可以吃的。这个食物是可以吃的。不用担心。在怀孕期间你自己要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养的情况。多喝一些水哟。
2015-03-26 广东省 0
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树友u26296644
菠菜可以吃的,可以放心,只要不要吃太寒凉的就好,怀孕要营养均衡,水果蔬菜都要多吃。吃菠菜最好是煮过水后再炒,因为有草酸,会影响钙的吸收。
2015-03-26 广东省 0
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