婴儿4个月后就可添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥,7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

一般四五个月左右就开始给宝宝添加辅食，因为那时候的母乳已经无法满足宝宝成长所需的营养，需要通过添加其他事物来获取身体所需的营养。刚开始可以吃米粉、蛋黄、小米油之类的，稀的容易消化的食物，先添加一点，看宝宝接受情况，如果没有不良反应，可以继续添加，这时候就可以给宝宝吃稀饭了，慢慢的再添加一些软的食物，由稀到稠、由软到硬，逐步适应各种辅食

开始吃辅食后就能吃稀饭了，但是稀饭营养没有米粉多