可以吃，但是注意适量。　菠菜含有叶酸，Vc，铁，膳食纤维等等营养素。其中叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。但是同样菠菜也不能顿顿吃，菠菜含有草酸，草酸能和身体里的钙形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。所以菠菜可以吃，但是要吃适量！

亲,这个还是可以少吃一些的哈,只是不要吃得太多了哈,平时可以多吃一些鸡蛋和瘦肉这些比较有营养的食物哈,平时注意保持良好的心情

菠菜，又不小的作用所以怀孕期间孕妇也是可以吃菠菜的。但是菠菜里面的草酸钙不容易被人体吸收所以在吃的时候最好先用开水焯一下，然后再炒着吃。