吃什么有助于下奶？？？

树*****

2015-08-13 河北省

★ 推荐回答

树友u13948250

想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。

其他回答

youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，这些都是很下奶的食物。让宝宝勤吸吸，刺激泌乳素分泌，奶水是让宝宝越吸越多的。

2015-08-13 山东省 0

树友u32306966

鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等

2015-08-13 广东省 0

树友u26748764

奶水不足的话，你应该让宝宝多些然后多喝一些汤的话奶水就会多起来的。

2015-08-13 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题