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树友u43363832

孕妇不能吃菠菜？

2016-03-23 浙江省
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树友u13774035
少吃，菠菜中含有一种成分是草酸，会影响钙锌吸收。如果钙、锌被草酸破坏，将给孕妇和胎儿带来不利的影响。焯水后再炒，可降低草酸含量。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-03-29 IP未知
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其他回答
树友u37740907
可以啊
2016-03-23 广东省 0
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树友u41445303
可以少吃，菠菜里含草酸，会妨碍钙和锌的吸收
2016-03-23 江苏省 0
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树友u37758733
可以吃，不过菠菜最好用开水烫一下再炒或者煮，吃菠菜可以补铁预防贫血，菠菜含有丰富叶酸，但是菠菜里面有大量草酸，所以建议少吃
2016-03-23 湖北省 0
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