多吃粗粮，比如玉米做的，小米，高粱米那些，不能吃高糖水果。吃包子吃点死面的那种面少菜多。菜不能吃粉条，土豆含淀粉高的。

米饭确实要少吃😁 每天可以搭点粗粮吃，牛奶喝脱脂的，还有很重要的多吃蔬菜少吃水果，特别是高糖的。糖耐高了每天只能半个苹果的量（不一定是苹果）你已经高糖了，最好主要水果就吃西红柿和黄瓜吧😳苹果梨也还行，柚子、草莓、樱桃也都是低糖的，千万别碰香蕉～买那种做西红柿炒蛋的大番茄，饿了抱番茄吃吧

宝妈，糖筛高对宝宝有啥影响啦！我今天去做这检查了，昨天尿常规检查含糖高，所以医生喊我查ogttc了。