孕妇可以吃菠菜吗

树友u38364917

2016-05-19 广东省

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树友u47544324

怀孕期间是可以吃菠菜的，菠菜有补血的作用，但必须用开水先烫过啊，在煮煮。就可以吃了

其他回答

树友u44321776

可以吃些，但是菠菜有草酸，而草酸不利于钙和铁的吸收，建议吃前可以用热水焯一下！

2016-05-19 江苏省 1

树友u48677305

孕妇慎吃，产妇慎吃不宜多吃。虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。

2016-05-19 辽宁省 0

树友u44321776

可以吃些，但是菠菜有草酸，而草酸不利于钙和铁的吸收，建议吃前可以用热水焯一下！

2016-05-19 江苏省 1

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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