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树友u38364917

孕妇可以吃菠菜吗

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树友u47544324
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树友u44321776
可以吃些,但是菠菜有草酸,而草酸不利于钙和铁的吸收,建议吃前可以用热水焯一下!
2016-05-19 江苏省 1
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树友u48677305
孕妇慎吃,产妇慎吃 不宜多吃。 虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质,但是菠菜中含有大量草酸,草酸能严重影响钙和锌的吸收,使体内钙、锌含量明显减少。
2016-05-19 辽宁省 0
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树友u44321776
可以吃些,但是菠菜有草酸,而草酸不利于钙和铁的吸收,建议吃前可以用热水焯一下!
2016-05-19 江苏省 1
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