月子里吃什么有营养又下奶

树友u56692149

2016-10-11 江苏省

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树友u34069793

正常饮食合理的就可以，没有必要每天就是补啊补的就可以的

其他回答

树友u49235734

我月子里气血不足，吃了好多汤水都是奶水不够，后来是催奶师推荐我喝哺泉，气血足了，奶水也上来啦

2016-10-11 天津 0

树友u41805270

多吃含蛋白质高的，比如豆腐鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，喝豆浆的效果也挺好的，宝妈也要注意休息，气血充足，奶水自然就充足了。

2016-10-11 湖北省 0

树友u44111680

可以喝点羊肉汤，不过属于热性，少吃，去药店买点通草炖鲫鱼喝汤，还是可以下奶

2016-10-11 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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