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树友u48715262

孕早期可以吃菠菜吗能不能吃

2017-01-12 安徽省
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树友u24644258
菠菜影响钙的吸收，我没吃
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2017-01-12 四川省
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树友u59134449
菠菜呢能补铁和叶酸，草酸，食用后影响钙和锌的吸收， 使用前尽量用开水烫一下 流失80%的草酸，再炒着吃或拌着吃😊
2017-01-12 山东省 0
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