患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。 无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。

可以少食多餐，没事多散散步，

少油少盐。少吃多餐。少吃面粉之类的淀粉多的食物。少吃糖分高的水果。可适量吃含糖量滴的水果。水果选在饭后两小时两餐之间吃。吃饭后两小时内运动三十分钟。。。