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树友u68309768

现在应该吃什么补钙好

2017-07-22 广西壮族自治区
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树友u69939207
喝牛奶 骨头汤 或者吃钙片~都可以的~我之前是嫌麻烦又怕补钙不够就直接吃的钙片~吃的健钙易的~感觉还不错~可以防止缺钙啊 抽筋什么的~还要注意多晒晒太阳不错维生素D~可以帮助钙吸收的~
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2017-07-22 中国香港
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其他回答
树友u66913531
多喝牛奶。适当的吃些钙片，比如两天一片。
2017-07-23 上海 0
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树友u63135831
喝豆浆，喝牛奶
2017-07-23 内蒙古自治区 0
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树友u68464971
多喝牛奶，多喝豆浆，……如果牛奶喝得少的话要配合吃钙片才行……
2017-07-22 广西壮族自治区 0
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