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树友u66292639

什么食物钙质最多能不能吃

2017-10-22 福建省
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幸福摩天轮812
一岁以上的儿童每天要保证的食物中的含有蛋白质，肉：50克，畜肉、禽类、水产类；蛋：一个；奶：500毫升。每日补充100-300元素钙。
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2017-10-22 广东省
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其他回答
A玥玥安安
吃些虾皮
2017-10-22 广东省 0
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sarahxy1985
一般奶制品比如说酸奶、牛奶和奶酪中钙质的含量是比较丰富的，可以适当的吃一些的。
2017-10-22 上海 0
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树友u62979450
黑芝麻，虾皮子含钙量最多
2017-10-22 黑龙江省 0
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