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树友u51664361

吃什么补钙

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lauraaabc
钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。
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树友u37418403
很多食物都是可以补钙的,比如排骨汤骨头汤,海带汤,可以给宝宝吃的
2017-12-07 广东省 0
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树友u67340069
宝妈看看是食补还是药片咯。食补的话就多吃点木耳和猪肝咯。
2017-12-07 湖南省 0
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