可以吃的，孕早期孕妇嘴巴还是挺挑的，胃口特别，可以适当吃一些。但外面买的就少吃一些，避免吃到过多的添加剂，如果是自己做的可以多吃一点。适当吃发酵的食物本来就有益脑力发育的，记得有人跟我说过多吃这个小孩反而聪明，呵呵😊，我自己倒没实践过。

宝妈别着急，之前我也很迷茫，后来听了宝宝树的专家解答，帮助我解决了很多困惑，你也快去听听专家解答吧！