首先我们都需要要明确，在怀孕之后补充dha的目的是让宝宝出生之后更加聪明。所以，在选择的时候我们首先要重视的一点就是，尽量选择一款多种营养素的产品。 并且在临床研究当中证明，当孕妈妈在怀孕第三周的时间开始，因为胎宝宝的大脑当中的中枢神经系统已经开始发育，所以想要宝宝更聪明，那么母亲在怀孕的第一个月就应该适当摄入dha了。