孕妇可以吃稀饭，但是不要只吃稀饭，不要过量吃稀饭。因为稀饭的营养价值较单一，只能提供能量。所以进食稀饭的同时需要与其他食物搭配，以满足自身和胎儿的需要，如吃稀饭的同时搭配蛋类、肉类、蔬菜等食物。做稀饭的原材料可分很多种，一般常用的有白米、小米、薏米、黑米等，在煮稀饭的时候，还可以添加一些花生、莲子、银耳等