偶尔吃一次应该可以的吧，最好不要吃的太辣。孕期还是要注意合理的膳食营养，水果蔬菜。这些营养对宝宝和宝妈也更好。当然，孕期补钙也是非常重要的，迪巧维生素d钙咀嚼片非常不错。还有山梨醇能够预防孕期便秘哦。