哺乳期妈妈是可以吃亚麻籽和亚麻籽产品的，不仅能改善肠燥便秘的问题，还能改善肌肤状况，调节血脂、胆固醇、血糖和血压等，可有效提供集体抗病能力。此外，妈妈食用亚麻籽产品，其营养物质还可通过乳汁被宝宝吸收，从而促进其生长发育。