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树友u74201164

母乳一点都没了,吃什么母乳来的快

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树友u40353058
宝妈你好,花生、山药,还有猪蹄、鲫鱼等。实际上这些东西就是富含蛋白质,脂肪相对含量比较少,再就是营养比较丰富,还有比如红枣等都是可以促进泌乳。我们只要营养均衡,多食一些含汤水的食物就可以了。
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