圣女果一般是可以吃的，圣女果里面的营养成分很丰富，食用对胎儿有一定的好处。但是如果孕前没有吃过圣女果的话，孕期就不要食用了，因为如果孕前没有食用过的话，孕期食用可能会产生过敏，对孕妈和孕宝和胎儿的身体都可能会产生一定的伤害