西医说没有什么特别不能吃的东西，但是营养均衡少食多餐，热量摄取不要太过都没什么问题。孕晚期，每天肉类摄入量是150克，三只鸡蛋的重量。三餐分开，每次50克，所以你吃的红烧肉在50克一餐就没问题了。但大多数情况都比这个吃得多，别吃太多就好了。孕后期体重增长很快的。长太快也不是件好事啊。吃新鲜的，刚做好的，别吃剩了又热的那种。