通过饮食调理：多吃含铁元素较多的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜、胡萝卜等，能够缓解孕妇贫血症状。 2. 通过药物治疗：严重情况下需在医生指导下使用药物治疗，例如琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁，避免贫血症状加重

最快就是吃药了。维c加琥珀酸亚铁，看医生给不给开阿胶浆了。一起吃效果更好

宝妈可以吃些肝脏类的食物，还有红豆粥，鸭血等，最好找医生给开点补血的药，同时补会比较快。