经过罐装的水果罐头维生素已经被破坏得差不多了，像叶酸、维生素B、维生素C几乎是没有了，所以只能说这是一种零食，加上罐头制品多多少少会使用一些防腐剂、色素等等，对宝宝可能会有害，个人觉得怀孕还是别吃水果罐头比较好，多吃些应季的新鲜水果比较实在