您好!可以适量吃些, 孕期饮食保证营养全面,不挑食偏食,少吃辛辣生冷食物,防止造成肠胃不适,影响胎儿发育. 孕早期要注意休息, 不要劳累,每天除了正常饮食 外,需要额外补充金斯利安叶酸多维和藻油DHA, 有助宝宝健康成长. 希望能帮到您.祝您健康好孕!.