寒的世界
备孕期间应该吃什么吗
2019-04-08
浙江省
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灬萌萌哒嘛嘛灬
备孕提前三个月服用叶酸。调整作息规律，早睡早起，不熬夜不抽烟不喝酒。跟老公坚持运动，提高身体活力。饮食均衡营养，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜水果。有条件可以提前做专项检查。
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