孕育养娃神器
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手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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补钙是孕期饮食的重要部分。...250克牛奶含钙接近300毫克,并且还有丰富的钾、镁等促进钙质吸收的营养元素,.
孕期准妈妈需要多接触阳光,因为阳光里的紫外线可以合成人体所需要的维生素D,这样就可以促进人体对钙质的...